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Hast Du Lust auf Tanzen zu toller Musik und noch eine Menge Kalorien verbrennen, ohne, dass du es überhaupt merkst? Dann kommt zu Zumba® Kurs, für alle und jeden! Das Training dauert 50 Minuten. Die Teilnahme an 7 Trainings à 45 Minuten kostet 49 Euro. Die erste Schnupperstunde ist kostenlos. Johanna Garcia ist lizenzierten Zumba® Trainer mit professioneller Erfahrung in Flamenco, Ballett, Jazz und lateinamerikanische Tanz.
Anmeldung über Nachbarschaftstreff erwünscht per Mail an untermenzinger-treff@ag-buhlstrasse.de
Schaut euch auch Johannas Zumba-Profil-Webseite an: https://www.zumba.com/en-US/profile/johanna-garcia/2153749
Erlebe eine neue Seite von dir selbst und sei überrascht, was alles in dir steckt.
Workshopleiterin: Anki
Anki spielt Improtheater seit 5 Jahre (mehr über sie: www.improvshine.com)
Preis: auf Spendenbasis. (Empfohlen: 10 Euro)
Was machen wir?
In der ersten Stunde, in der wir uns kennenlernen, spielen wir lustige Spiele und arbeiten daran, uns zu entspannen und in eine spielerische Stimmung zu versetzen.
In der zweiten Stunde tauchen wir tiefer in die Grundlagen der Improvisation und den Zusammenhang mit persönlichem Wachstum und Privatleben ein. Dies geschieht durch spezielle Übungen, Spiele und Diskussionen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Immage: <a href=”https://de.freepik.com/vektoren-kostenlos/kino-icons-set_4352253.htm#query=theater&position=5&from_view=keyword&track=sph”>Bild von macrovector_official</a> auf Freepik
Katja zeigt euch einfache Übungen, damit ihr gut Zuhause trainieren könnt. Die Übungen sind gut für Wirbelsäule, Beckenboden und euer Wohlbefinden. Außerdem lernt ihr eure Muskeln zu entspannen und zu dehnen. Katja ist eine professionell ausgebildete Trainerin und zeigt euch, wie ihr die Übungen richtig macht, auch wenn ihr Rückeschmerzen oder Probleme mit den Gelenken habt. Das Training kostet 4 Euro pro Termin. Die Plätze sind begrenzt, daher ist eine Anmeldung über den Nachbarschaftstreff erforderlich. Bitte kommt in bequemer Kleidung und mit warmen Socken oder Gymnastikschuhen.
Neben ihrem Engagement im Nachbarschaftstreff bietet Katja als professionelle Trainier auch Outdoorfitness für Mütter in Moosach an. Siehe dazu: https://fitnachderschwangerschaft.webador.de/
Das Hood Training ist ein professionell angeleitetes Sporttraining für Jugendliche und junge Erwachsene. Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Voranmeldung. Treffpunkt ist die Terrasse vor dem Nachbarschaftstreff Karlingerstraße. Wenn immer möglich wird im Park an der Karl-Lipp-Straße trainiert. Das Angebot wird finanziert mit Mitteln der Städtebauförderung, Kooperationspartner ist “Miteinander Leben in Moosach” (MILIM).
Hast Du Lust auf Tanzen zu toller Musik und noch eine Menge Kalorien verbrennen, ohne, dass du es überhaupt merkst? Dann kommt zu Zumba® Kurs, für alle und jeden! Das Training dauert 50 Minuten. Die Teilnahme an 7 Trainings à 45 Minuten kostet 49 Euro. Die erste Schnupperstunde ist kostenlos. Johanna Garcia ist lizenzierten Zumba® Trainer mit professioneller Erfahrung in Flamenco, Ballett, Jazz und lateinamerikanische Tanz.
Anmeldung über Nachbarschaftstreff erwünscht per Mail an untermenzinger-treff@ag-buhlstrasse.de
Schaut euch auch Johannas Zumba-Profil-Webseite an: https://www.zumba.com/en-US/profile/johanna-garcia/2153749
Katja zeigt euch einfache Übungen, damit ihr gut Zuhause trainieren könnt. Die Übungen sind gut für Wirbelsäule, Beckenboden und euer Wohlbefinden. Außerdem lernt ihr eure Muskeln zu entspannen und zu dehnen. Katja ist eine professionell ausgebildete Trainerin und zeigt euch, wie ihr die Übungen richtig macht, auch wenn ihr Rückeschmerzen oder Probleme mit den Gelenken habt. Das Training kostet 4 Euro pro Termin. Die Plätze sind begrenzt, daher ist eine Anmeldung über den Nachbarschaftstreff erforderlich. Bitte kommt in bequemer Kleidung und mit warmen Socken oder Gymnastikschuhen.
Neben ihrem Engagement im Nachbarschaftstreff bietet Katja als professionelle Trainier auch Outdoorfitness für Mütter in Moosach an. Siehe dazu: https://fitnachderschwangerschaft.webador.de/
Das Hood Training ist ein professionell angeleitetes Sporttraining für Jugendliche und junge Erwachsene. Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Voranmeldung. Treffpunkt ist die Terrasse vor dem Nachbarschaftstreff Karlingerstraße. Wenn immer möglich wird im Park an der Karl-Lipp-Straße trainiert. Das Angebot wird finanziert mit Mitteln der Städtebauförderung, Kooperationspartner ist “Miteinander Leben in Moosach” (MILIM).
Hast Du Lust auf Tanzen zu toller Musik und noch eine Menge Kalorien verbrennen, ohne, dass du es überhaupt merkst? Dann kommt zu Zumba® Kurs, für alle und jeden! Das Training dauert 50 Minuten. Die Teilnahme an 7 Trainings à 45 Minuten kostet 49 Euro. Die erste Schnupperstunde ist kostenlos. Johanna Garcia ist lizenzierten Zumba® Trainer mit professioneller Erfahrung in Flamenco, Ballett, Jazz und lateinamerikanische Tanz.
Anmeldung über Nachbarschaftstreff erwünscht per Mail an untermenzinger-treff@ag-buhlstrasse.de
Schaut euch auch Johannas Zumba-Profil-Webseite an: https://www.zumba.com/en-US/profile/johanna-garcia/2153749
Katja zeigt euch einfache Übungen, damit ihr gut Zuhause trainieren könnt. Die Übungen sind gut für Wirbelsäule, Beckenboden und euer Wohlbefinden. Außerdem lernt ihr eure Muskeln zu entspannen und zu dehnen. Katja ist eine professionell ausgebildete Trainerin und zeigt euch, wie ihr die Übungen richtig macht, auch wenn ihr Rückeschmerzen oder Probleme mit den Gelenken habt. Das Training kostet 4 Euro pro Termin. Die Plätze sind begrenzt, daher ist eine Anmeldung über den Nachbarschaftstreff erforderlich. Bitte kommt in bequemer Kleidung und mit warmen Socken oder Gymnastikschuhen.
Neben ihrem Engagement im Nachbarschaftstreff bietet Katja als professionelle Trainier auch Outdoorfitness für Mütter in Moosach an. Siehe dazu: https://fitnachderschwangerschaft.webador.de/
Das Hood Training ist ein professionell angeleitetes Sporttraining für Jugendliche und junge Erwachsene. Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Voranmeldung. Treffpunkt ist die Terrasse vor dem Nachbarschaftstreff Karlingerstraße. Wenn immer möglich wird im Park an der Karl-Lipp-Straße trainiert. Das Angebot wird finanziert mit Mitteln der Städtebauförderung, Kooperationspartner ist “Miteinander Leben in Moosach” (MILIM).