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Katja zeigt euch einfache Übungen, damit ihr gut Zuhause trainieren könnt. Die Übungen sind gut für Wirbelsäule, Beckenboden und euer Wohlbefinden. Außerdem lernt ihr eure Muskeln zu entspannen und zu dehnen. Katja ist eine professionell ausgebildete Trainerin und zeigt euch, wie ihr die Übungen richtig macht, auch wenn ihr Rückeschmerzen oder Probleme mit den Gelenken habt. Das Training kostet 2,50 pro Termin. Die Plätze sind begrenzt, daher ist eine Anmeldung über den Nachbarschaftstreff erforderlich. Bitte kommt in bequemer Kleidung und mit warmen Socken oder Gymnastikschuhen.
Das Training findet am 1. und 3. Mittwoch im Monat von 16 -17 Uhr statt. In den Schulferien fällt das Training aus.
Katja zeigt euch einfache Übungen, damit ihr gut Zuhause trainieren könnt. Die Übungen sind gut für Wirbelsäule, Beckenboden und euer Wohlbefinden. Außerdem lernt ihr eure Muskeln zu entspannen und zu dehnen. Katja ist eine professionell ausgebildete Trainerin und zeigt euch, wie ihr die Übungen richtig macht, auch wenn ihr Rückeschmerzen oder Probleme mit den Gelenken habt. Das Training kostet 2,50 pro Termin. Die Plätze sind begrenzt, daher ist eine Anmeldung über den Nachbarschaftstreff erforderlich. Bitte kommt in bequemer Kleidung und mit warmen Socken oder Gymnastikschuhen.
Das Training findet am 1. und 3. Mittwoch im Monat von 16 -17 Uhr statt. In den Schulferien fällt das Training aus.
Du möchtest Radfahren lernen und mit dem Fahrrad sicher in der Stadt unterwegs sein? Dann bist Du herzlich zu unserem Fahrradkurs für Anfängerinnen eingeladen. Der Kurs wird von einer professionellen Trainerin des ADFC angeleitet und findet auf der Theresienwiese in München statt. Fahrräder werden gestellt. Bitte komm in wetterfester Kleidung und bring etwas zu Trinken und wenn möglich deinen einen eigenen Fahrradhelm mit. Den Kurs organisieren Treff Mosaik und Nachbarschaftsreffs Moosach (Arbeitsgruppe Buhlstraße e.V.) für Euch.
Treffpunkt: Wir treffen uns am Bahnhof Moosach auf dem U-Bahnsteig an allen Kurstagen jeweils um 9:30 Uhr. Fahrkarte bitte selbst kaufen.
Kurstermine: Der Anfängerkurs besteht aus 3 Terminen. Es ist notwendig an allen Terminen teilzunehmen:
Mittwoch, 08.03.2022, 10:00 – 12:00 Uhr
Mittwoch, 15.03.2022, 10:00 – 12:00 Uhr
Mittwoch, 22.03.2022, 10:00 – 12:00 Uhr
Anmeldung und Kosten: Die Teilnahme an dem Kurs kostet 15,- Euro. Der Betrag ist bei der Anmeldung in bar zu bezahlen. Eine schriftliche Anmeldung bis 2. März ist erforderlich! Nähere Informationen und Anmeldung bei Johanna unter Tel. 0170/2164863
Image: Designed by Freepik (c)
Katja zeigt euch einfache Übungen, damit ihr gut Zuhause trainieren könnt. Die Übungen sind gut für Wirbelsäule, Beckenboden und euer Wohlbefinden. Außerdem lernt ihr eure Muskeln zu entspannen und zu dehnen. Katja ist eine professionell ausgebildete Trainerin und zeigt euch, wie ihr die Übungen richtig macht, auch wenn ihr Rückeschmerzen oder Probleme mit den Gelenken habt. Das Training kostet 2,50 pro Termin. Die Plätze sind begrenzt, daher ist eine Anmeldung über den Nachbarschaftstreff erforderlich. Bitte kommt in bequemer Kleidung und mit warmen Socken oder Gymnastikschuhen.
Das Training findet am 1. und 3. Mittwoch im Monat von 16 -17 Uhr statt. In den Schulferien fällt das Training aus.
Katja zeigt euch einfache Übungen, damit ihr gut Zuhause trainieren könnt. Die Übungen sind gut für Wirbelsäule, Beckenboden und euer Wohlbefinden. Außerdem lernt ihr eure Muskeln zu entspannen und zu dehnen. Katja ist eine professionell ausgebildete Trainerin und zeigt euch, wie ihr die Übungen richtig macht, auch wenn ihr Rückeschmerzen oder Probleme mit den Gelenken habt. Das Training kostet 2,50 pro Termin. Die Plätze sind begrenzt, daher ist eine Anmeldung über den Nachbarschaftstreff erforderlich. Bitte kommt in bequemer Kleidung und mit warmen Socken oder Gymnastikschuhen.
Das Training findet am 1. und 3. Mittwoch im Monat von 16 -17 Uhr statt. In den Schulferien fällt das Training aus.
Katja zeigt euch einfache Übungen, damit ihr gut Zuhause trainieren könnt. Die Übungen sind gut für Wirbelsäule, Beckenboden und euer Wohlbefinden. Außerdem lernt ihr eure Muskeln zu entspannen und zu dehnen. Katja ist eine professionell ausgebildete Trainerin und zeigt euch, wie ihr die Übungen richtig macht, auch wenn ihr Rückeschmerzen oder Probleme mit den Gelenken habt. Das Training kostet 2,50 pro Termin. Die Plätze sind begrenzt, daher ist eine Anmeldung über den Nachbarschaftstreff erforderlich. Bitte kommt in bequemer Kleidung und mit warmen Socken oder Gymnastikschuhen.
Das Training findet am 1. und 3. Mittwoch im Monat von 16 -17 Uhr statt. In den Schulferien fällt das Training aus.
Katja zeigt euch einfache Übungen, damit ihr gut Zuhause trainieren könnt. Die Übungen sind gut für Wirbelsäule, Beckenboden und euer Wohlbefinden. Außerdem lernt ihr eure Muskeln zu entspannen und zu dehnen. Katja ist eine professionell ausgebildete Trainerin und zeigt euch, wie ihr die Übungen richtig macht, auch wenn ihr Rückeschmerzen oder Probleme mit den Gelenken habt. Das Training kostet 2,50 pro Termin. Die Plätze sind begrenzt, daher ist eine Anmeldung über den Nachbarschaftstreff erforderlich. Bitte kommt in bequemer Kleidung und mit warmen Socken oder Gymnastikschuhen.
Das Training findet am 1. und 3. Mittwoch im Monat von 16 -17 Uhr statt. In den Schulferien fällt das Training aus.
Katja zeigt euch einfache Übungen, damit ihr gut Zuhause trainieren könnt. Die Übungen sind gut für Wirbelsäule, Beckenboden und euer Wohlbefinden. Außerdem lernt ihr eure Muskeln zu entspannen und zu dehnen. Katja ist eine professionell ausgebildete Trainerin und zeigt euch, wie ihr die Übungen richtig macht, auch wenn ihr Rückeschmerzen oder Probleme mit den Gelenken habt. Das Training kostet 2,50 pro Termin. Die Plätze sind begrenzt, daher ist eine Anmeldung über den Nachbarschaftstreff erforderlich. Bitte kommt in bequemer Kleidung und mit warmen Socken oder Gymnastikschuhen.
Das Training findet am 1. und 3. Mittwoch im Monat von 16 -17 Uhr statt. In den Schulferien fällt das Training aus.
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