Eine Einrichtung der Arbeitsgruppe Buhlstraße e.V.
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Wann:
2. Dezember 2022 um 8:30 – 9:30
2022-12-02T08:30:00+01:00
2022-12-02T09:30:00+01:00
Wo:
Nachbarschaftstreff Untermenzinger Straße
Untermenzinger Str. 76
80997 München
Deutschland

Katja zeigt euch einmal im Monat einfache Übungen, damit ihr gut Zuhause trainieren könnt. Die Übungen sind gut für Wirbelsäule, Beckenboden und euer Wohlbefinden. Außerdem lernt ihr eure Muskeln zu entspannen und zu dehnen. Katja ist eine professionell ausgebildete Trainerin und zeigt euch, wie ihr die Übungen richtig macht, auch wenn ihr Rückeschmerzen oder Probleme mit den Gelenken habt. Das Training kostet 2,50 pro Termin. Die Plätze sind begrenzt, daher ist eine Anmeldung über den Nachbarschaftstreff erforderlich. Bitte kommt in bequemer Kleidung und mit warmen Socken oder Gymnastikschuhen.