Sanfter Vinyasa-Yoga-Kurs – für Anfänger:innen und Geübte.
In diesem ruhigen und entspannenden Yogakurs stehen Achtsamkeit, Bewegung und innere Balance im Mittelpunkt. Durch sanfte Vinyasa-Flows und abschließende Atemübungen (Pranayama) können Stress abgebaut, Körper und Geist gestärkt und neue Energie getankt werden.
Die Kursleiterin kommt aus Indien und praktiziert seit vielen Jahren Yoga als wichtigen Teil ihres Lebens – nicht nur als körperliche Übung, sondern auch als Weg zu mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Verbindung mit sich selbst.
Bitte nach Möglichkeit eine eigene Matte und Yoga-Blöcke mitbringen.
Komm vorbei und gönn dir eine kleine Auszeit vom Alltag!
Der Kurs ist kostenlos. Spenden sind möglich.
Wir bitten um Anmeldung unter:
untermenzinger-treff@ag-buhlstrasse.de oder 0176 453 462 90
Sonntags 17:30 – 18:30 Uhr
Im Nachbarschaftstreff Untermenzinger Straße