Eine Einrichtung der Arbeitsgruppe Buhlstraße e.V.
Wann:
8. Dezember 2022 um 17:30 – 18:30
2022-12-08T17:30:00+01:00
2022-12-08T18:30:00+01:00
Wo:
Nachbarschaftstreff Untermenzinger Straße
Untermenzinger Str. 76
80997 München
Deutschland

Das Entspannungstraining setzt sich aus Qigong, leichten gymnastischen (Streching-)Übungen und angeleiteten Meditationen zusammen.

Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Wir üben zu angenehmer Musik im Sitzen, Stehen und teilweise auch Gehen kontemplative Bewegungen um Körper, Geist und Seele zu entspannen, aber auch zur Kräftigung des Körpers.

Das Angebot wird ehrenamtlich von Isa Broxvall angeboten. Um einen Unkostenbeitrag von 2,50 Euro je Termin wird gebeten. Bitte kommen Sie spätestens 5 Minuten vor Beginn. Eine Anmeldung bei Isa ist erforderlich per WhatsApp oder Nachricht auf Anrufbeantworter: 0159 0869 1558

In den Schulferien findet kein Training statt.